Deze cursus is voor vrouwen
die bewust contact willen leren
maken met hun krachtbronnen
en dit op ervaringsniveau willendelen met andere vrouwen


Fem-essentials

Vrouw zijn…

In deze tijd is het soms ingewikkeld vrouw te zijn. We hebben zoveel verschillende rollen tegelijk. Een goede moeder, huisvrouw zijn, presteren op de werkvloer, een goede partner in onze persoonlijke relaties. We zijn spil en steunpilaar in onze omgeving.
Waar halen we de kracht vandaan? Gunnen wij onszelf überhaupt om letterlijk en figuurlijk ondersteund en verzorgd te worden ?

Zijn er mechanismen of overtuigingen die ons daarbij in de weg staan?

Hoe werkt het in praktijk?
In 5 avonden gaan we gericht op zoek naar onze krachtbronnen

De technieken

- Dansen, vanuit wat je in het moment voelt.
Via beweging, expressie geven aan wat er is.

- Basis oefeningen uit Chiqong en Bio Energetica om ons lichaam soepeler en steviger te maken en onze energieën te bundelen en laten stromen

- Massage geven en ontvangen
als een letterlijke ondersteuning...

- Contact oefeningen met zijn tweeën of in de groep – omgaan met intimiteit. Wat wil ik laten zien en wat hou ik nog voor mijzelf.
-
- Begeleidende meditatie
De kracht van visualisatie ontdekken.


Voorbij al die technieken…
willen we een sfeer creëren waarin we met elkaar kunnen
genieten, spelen, sensueel, zacht, ondersteunend zijn.
Centraal staat dat we helemaal onszelf mogen zijn
En....even helemaal uit onze levenssituatie.

Praktische informatie

Data: 12 april, 19 april, 26 april, 3 mei, 10 mei 2005
Plaats: Vier de Wereld, Reguliersdwarstraat 17, Amsterdam
Routebeschrijving: tram 1, 2, 5, halte Heiligeweg of tram 16, 24 ,25 halte Munt

Tijd: 19.30 – 21.30 uur
Kosten: 40 euro bij aanvang contant betalen
Meenemen: Makkelijke kleding en slofjes of warme sokken / Je kan ook een omslagdoek of dekentje meenemen
Aanmelden/informatie: Chen: 020 – 3632001 of yogini@wandoo.nl

Tip: van te voren een lichte maaltijd of soep eten

Op het einde van de avond kan je aan de bar, tegen een laag tarief een biologische maaltijd en drinken bestellen.

De begeleiders

Chen Gorali
Chen volgde in de jaren 90 diverse beroepsopleidingen voor lichaamswerk, massage en Chi qong. Ze heeft al meer dan 10 jaar een eigen praktijk. Tijdens consulten werkt zij o.a. met Neo-Reichiaanse therapie, ademtherapie, Gestalttherapie en “The Work van Byron Kathie’
Wat haar inspireert is mensen te begeleiden bij hun zoektocht/proces op weg naar innerlijke rust, vrijheid en helderheid.
Zie ook www.chengorali.nl

Yogini
Yogini is grootgebracht met oosterse filosofie en geneeswijzen. Ze studeerde natuurgeneeskunde, macrobiotiek, Chi qong, shiatsumassage.
Ze geeft consulten bij individuele levensvragen en maakt gebruik van reading/healing, orakelraadpleging en sterrenkunde, counseling- en meditatietechnieken.
Ze heeft ervaring met het begeleiden van nieuwetijds kinderen en schrijft artikelen in new-age magazines.

Chen
020- 3632001